中央气象台今日6时继续发布寒潮黄色预警：受冷空气影响，中央10至11日，气象气内蒙古东部、布寒深圳预约品茶东北地区等地气温将下降6～8℃，潮黄局地降温可达10℃以上;北方大部地区有4～6级偏北风，色预东部和南部海区有7～8级、警多极端阵风9～10级大风。地天低温

预计，遇上10至13日，中央黄河以南大部地区平均气温将比常年同期持续偏低3～6℃，气象气深圳预约品茶其中，布寒河南、潮黄安徽中北部、色预湖北中西部偏北地区等地偏低6～10℃。警多极端期间，地天低温最低气温0℃线将南压至江南南部，江南中北部最低气温-2～-6℃，河南、安徽北部等地部分地区最低气温可达-10～-15℃，局地低于-15℃，将接近或突破历史同期极值。14～15日，上述地区气温将逐渐回升至接近常年水平。

中央气象台另提出相关防御指南：人员要注意添衣保暖;在生产上做好对大风降温天气的防御准备;门窗、围板、棚架、临时搭建物等易被大风吹动的搭建物固紧，妥善安置易受大风影响的室外物品;应到避风场所避风，通知户外作业人员注意安全;留意有关媒体报道大风降温的最新信息，以便采取进一步措施;交通、公安等部门要按照职责做好道路结冰应对准备工作。

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一进入三九天，全国各地就马上被寒潮笼罩。美国整形外科医师学会专家泰宗・巴夏莫萨说：“当皮肤暴露于零下6.7℃以下，风速超过32公里/小时的环境中，仅仅几分钟就会被冻伤。”

寒冷环境下，若体温降到35℃以下，就有可能导致人们丧失思维和行动能力，出现嗜睡、无力、丧失协调能力、脸色苍白、身体冰冷、意识混乱和无法控制的颤抖，甚至会被冻伤。

美国纽约市应急管理办公室建议，耳朵、指尖和鼻子这三处最容易冻伤，外出时要多加注意;保持衣物干燥，如果衣服被汗液浸湿，要脱掉烘干后再穿;不要穿过紧的鞋袜和手套;加强有氧锻炼，促进血液循环。

如果你有针扎的感觉，或出现麻木、失去知觉、皮肤发硬和感觉丧失等症状，就有可能冻伤了。此时如果处理不当，有可能会发展为水疱、坏疽，对肌腱、肌肉、神经和骨骼造成损伤。美国国立卫生研究院建议，如果有以上冻伤迹象，应转移到温暖的房间中，远离风吹，并对脖颈、胸部和腹股沟进行热敷;最好再喝些温暖的、带有甜味的、不含酒精的饮料，有助恢复体温。如果已经冻伤，千万不能用暖气片或篝火直接烘热，也不能摩擦或按摩被冻伤的部位。应该将冻伤部位泡在温水中，或盖上暖和的衣服。不能吸烟或饮酒，否则会影响血液循环。▲