黑眼圈可以说是消灭颜值最大的敌人 ，再好看的黑眼脸有了黑眼圈
，也会显得没精神，示种深圳品茶推荐2023整个人都老了好几岁。疾病尽快它不仅耽误美 
，消灭还可能是黑眼疾病给你的“下马威” 。

《生命时报》邀请权威专家，示种提醒你黑眼圈带来的疾病尽快疾病信号，并教你几招搞定黑眼圈 。消灭

受访专家：

首都医科大学附属北京佑安眼科主任郭纯钢

郑州大学第二附属医院中医科主任医师陈红涛

北京中医药大学博士夏梦

黑眼圈中的黑眼疾病信号

1.肝病

表现为面部、眼眶周围都有色素沉着。示种深圳品茶推荐2023据统计，疾病尽快大约有1/5的消灭肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是黑眼肝功能长期不正常、肝大者 ，示种黑眼圈会长期存在 。

肝的本色是青色，而青色主寒症、淤血，当情绪受到波动 ，工作压力大等而出现肝气郁滞，气机不畅 ，引致血液流通不顺 ，微细血管的交换循环减慢
，黑色素沉淀在眼睑皮肤下 ，就会形成黑眼圈 。

调养方法以静养和食疗为主 
。减轻肝脏负担，同时给予充分的营养 ，摄入丰富的蛋白质 、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞 。

2.慢性胃病

表现为颜色较深 ，呈浅蓝色，范围也较大。

除用药物治疗外，日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，可少食多餐
，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激 。

3.肾亏

表现为双目无神，眼圈发黑。建议规律生活、不要过度劳累，不要熬夜 、保持愉快的心情，防止大喜大悲 。

各种肾病例如肾炎、肾结石等;高血压 、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

4.心脏病

如果出现黑眼圈，且不时感到呼吸困难、心前区刺痛，应立即就医并进行全面的心电图检查及化验，观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

5.月经不调

月经不调、痛经是气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。

调养方法为多喝热水，注意保暖，若长期不调，要及早去妇科内分泌治疗 。

3招告别黑眼圈

菊花枸杞茶

取晒干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡 。5分钟可看到菊花已经完全绽放开 ，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了，1天可饮数次。

这个方子对于电脑族特别好用。菊花可明目清肝 
，枸杞含丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用
。

按摩眼周

首先，用大拇指按住攒竹穴(眉头之间稍浅的凹陷部分)，将两边穴位向一起推 ，重复10次 。

其次
，用中指或者食指慢慢地 、轻轻地将丝竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)向内侧推揉
，也重复10次。

最后 ，用中指按住太阳穴(眉梢和外眼线连线处向外1厘米处)轻轻地向脸部中央推揉 。

外敷茶包

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分
，敷在眼眶上 ，躺下闭眼放松一会儿 。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈
。

或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。▲